« Takaisin

Mielekkäät messut Kulttuuritalolla

Kulttuuri- ja tiedetoimittaja Tapio Sippoin

Helsingin Kulttuuritalolla järjestettiin tärkeät ja merkitykselliset messut tiistaina ja keskiviikkona 20.-21.11.2018. Mielenterveysmessut 2018 oli suunnattu kaikille tavallisille ihmisille. Että miksikö? Käytännössä kaikilla ihmisillä on toisinaan mielen jaksamisen ongelmia ja suomalaisilla etenkin nyt pimeänä vuodenaikana. Toimittajien lisäksi paikalla oli runsaasti tavallisia ihmisiä, mielenterveyden ammattilaisia, vapaaehtoisia ja kuntoutujia. 

Annan suoran esimerkin mielen haasteista. Lähes kaikki nykyisin työelämässä mukana olevat kokevat stressiä. Työttömät kokevat myös stressiä, ja opiskelijat toki myös. Terävästi sanottuna stressi on merkki hetkellisestä mielenterveyden heikkenemisestä, etenkin kun tiedämme, että lähes aina stressiä aiheuttaa myös osin oman negatiiviset uskomuksemme. Leikkisästi sanoen kaikki stressistä kärsivät ovat yhden sortin ”hulluja”. Messuilla käytiin luennoilla läpi mm. asioita, jotka usein linkittyvät stressiin. Mielenterveyden ja -sairauden käsitteet ovatkin tänä päivänä akuutisti suuressa myllerryksessä.

Vuonna 2018 pinnalla olevia mielenterveyteen liittyviä asioita ovat mm. päihdeongelmat, tietoisuustaidot, luonnon vaikutukset mielenterveyteen ja yleensäkin hyvinvointiin, sekä esim. äänien kuuleminen ja sisäisen puheen kanssa toimiminen. Mielenterveyden keskusliitto järjesti hyvän luennon, joissa käsiteltiin luonnon ja hyvinvoinnin suhdetta. Luennolla jaettiin ilmaista Askeleita luontoon -kalenteria. Sen voi printata ilmaiseksi myös sivuilta  HYPERLINK "http://www.mtkl.fi/"www.mtkl.fi

Äänien kuulemisen ja sisäisen puheen raja on kovin häilyvä ja esim. NLP:ssä käytettyä ”sisäistä puhetta” voisi tulkita myös yhden sortin ”äänien kuulemiseksi”. Sisäisestä puheesta ja sen käytöstä piti luennon toimintaterapeutti Katja Liuksiala ja toisen luennon otsikolla ”äänien kuuleminen – tasapainoisempi suhde sisäisten äänien kanssaSuomen Moniääniset ry:n toiminnanjohtaja Annika Roihujuuri

Erityisen mielenkiintoisia olivat tieto ja käytännön kokemukset, joiden mukaan äänien kuulemisen kanssa voi monesti tulla ihan hyvin toimeen, kun asiaa tarpeeksi harjoittelee. Muistakaamme, että Sibelius ja Mozart kuulivat myös ääniä ja mitä he saivatkaan aikaan. Ääniä kuulevien yhdistys Suomen Moniääniset ry:n kotisivu on  HYPERLINK "http://www.moniaaniset.fi/"www.moniaaniset.fi. Sivuilta löytyy selviytymistarinoita ja ladattavaa materiaalia, mm. sisäinen ääni -opas

Messuilla oli runsaasti ihmisiä ja luennot tupaten täynnä. Kuitenkin; Mielenterveysmessut 2018 olivat keskellä päivää ja keskellä viikkoa, mikä ikävästi rajoitti monien halukkaiden pääsyä messuille. Onneksi messut 2019 todennäköisesti järjestetään sopivammin eli viikonloppuna, jotta monet työelämässä mukana olevat ”stressipellet” ja uraohjukset pääsevät myös hakemaan tietoa ja tukea repeilevään mielenterveyteensä. Ja valtion pitäisi jatkossa rahoittaa näitä tärkeitä messuja selvästi enemmän.

« Takaisin